Canolfan Hamdden Llandysul

Ystafell Ffitrwydd

Mae mwy na 12 safle yn ein ystafell ffitrwydd, gan gynnwys y peirannau cardifasgwlaidd a gwytnwch diweddaraf, dan arolygiaeth hyfforddwyr cymwys i’ch cynorthwyo i gael y gorau o raglen gynhwysfawr o ymarfer at ffitrwydd.

Y Cam Cyntaf
I ddechrau mae’n rhaid i bawb wneud cwrs Cyflwyno ar y canlynol:
Hyfforddiant defnyddio’r cyfarpar
Prawf Meddygol
Asesiad Ffitrwydd Cyffredinol
Cyngor ynglyn a diogelwch ac ymbaratoi
Rhaglen hyfforddiant addas

Peidiwch a phoeni am eich lefel o ffitrwydd. Gallwn ni rhai cymorth a chyngor i chi a sicrhau y byddwch yn mwynhau eich ymweliad ac yn cael budd ohono.

I ben y tudalen